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书 名:
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
作者:
(英)麦克尔·莫斯利,(英)咪咪·史宾赛著
可借册数:
册
出 版 社:
广东科技出版社
出版时间:
2014
ISBN:
9787535958662
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摘要:
你只需要在一周内找不连续的2天控制热量摄取,女性是一天500大卡,男性是一天600大卡,就能快速减体重了。这就是轻断食的方法。轻断食计划除了成为一种减肥的时尚潮流外,还提供了一种看待饮食的新思维,一种改善健康状态的新生活方式。本书能让您不用努力、不用忌口就能快速有效减体重,绝对不容错过。
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