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书 名:
不跑会死:中国跑步指南
作者:
宋歌编著
可借册数:
册
出 版 社:
煤炭工业出版社
出版时间:
2014
ISBN:
9787502045791
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摘要:
本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现最真实的中国跑者世界。
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