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isbn
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书 名:
像恋爱一样去跑步
作者:
吴栋著
可借册数:
册
出 版 社:
鹭江出版社
出版时间:
2015
ISBN:
9787545909302
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摘要:
本书作者吴栋以自己的亲身经验,独创了一套最适合亚洲人的跑步方法——简爱跑步法。作者专门为跑步新手介绍了简爱跑姿五字诀、简爱饮食法、简爱生活法、简爱呼吸法及简爱音乐法,并在每个要点后做了视频指导,一步一步教给读者如何从不会跑、不爱跑,到欲罢不能地跑下去。
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