本书是一部治愈系美食散文集。作者把自己的丈夫比喻为一只“企鹅”，因为作者每天过着忙于写作、签名会、采访的忙碌生活，这只“企鹅”便主动出现在了厨房，做出各种能够治愈心灵的美食，如金枪鱼盖饭、关东煮、香辣饭……即使作者筋疲力尽地回家，只要和“企鹅”一起围着饭桌，瞬间就能精神起来。